El estrés: impacto en la salud

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El estrés : Impacto en la salud (2023) - Edición Primera
Autores/as: Patricia Marcial Velasteguí

Resumen

En este texto sobre el estrés, su impacto en la salud mental y el sueño, encontrará una investigación actualizada con información concreta de fácil comprensión para entender los cambios que se suscitan en el cuerpo durante una situación estresora. Además, esta se presenta de forma sencilla y clara dando a conocer las técnicas que le permitan a usted controlar al estrés y seguir funcionando normalmente en un mundo alterado.

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