Cómo vencer todos tus miedos : un proceso paso a paso para vencer tus miedos y tener confianza en ti mismo

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Cómo vencer todos tus miedos : Un proceso paso a paso para vencer tus miedos y tener confianza en ti mismo (2023)
Autores/as: David Valois

Resumen

La mayoría de gente no está contenta con su vida porque están atados por el miedo. El miedo al fracaso, el miedo al cambio, el miedo al ridículo o el miedo a lo nuevo. Sueñan con mejores relaciones, mejores casas y una vida intensa. Pero nunca lo conseguirán porque se antepone el miedo. Son prisioneros de su zona de comodidad. Tienen su colección de excusas para no actuar, pero en el fondo siempre es por miedo. El miedo es su peor enemigo.

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Tabla de Contenidos

1. Lo único que tienes que temer

[10-11]

2. Por qué muchos fracasan en su vida

[12-13]

3. Método rápido en 3 pasos para eliminar el miedo : Paso 1: Conocer su origen---Paso 2: Aceptarlo---Paso 3: Dar un paso al frente (uno sólo) Tu training Ten esto en cuenta

[14-20]

4. Una verdad no oficial : Si algo da miedo es que es bueno

[21-22]

5. 6 errores en las que no caerás para vencer tus miedos : Error 1: No intentarlo para no perder---Error 2: Seguridad---Error 3: Huir del rechazo---y otros 3 errores más

[23-34]

6. Cuidado no siempre tienes miedo a lo que crees : El truco para saber a qué temes realmente

[35-38]

7. El miedo segundo clave de tu vida : El momento decisivo---Un beneficio secundario---Los beneficios durarán toda la vida

[39-43]

8. Del "si pudiera al "puedo con ellol" : La trampa del si pudiera---La solución

[44-47]

9. Del método del "atrevimiento gradual" : Un caso práctico de superar el miedo : la táctica infalible de Alejandro Magno para ganar las batallas---Beneficios adicionales del atrevimiento gradual---No olvides premiarte a cada paso

[49-54]

10. Los fuertes son fuertes porque hacen esto : Nada mejor que la verdad y reconocer cuando hay miedo---Como eliminan los fuertes mentalmente la ansiedad y las noches sin dormir---Por qué este mensaje oficial de la sociedad es peligroso--- y otros 8 capítulos más

[54-59]

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