La guía que tienes entre manos pretende ser un acercamiento al tema de la Salud Mental desde una perspectiva positiva, no desde una perspectiva de las patologías, y sin perder el referente de la educación en el tiempo libre que es nuestro espacio de intervención. No es sencillo abordar este tema, no somos expertos, ni debemos pretender serlo como educadores en el tiempo libre, es frecuente que no sepamos cómo plantear los temas de forma que podamos incluir estos aspectos, objetivamente, sin levantar falsas expectativas. Partiendo de la idea global e integral de Salud, y de la relación entre la salud física, mental, social, desde un concepto global positivo, cuidando nuestra salud mental estaremos apostando por un estado general de salud óptimo a todos los niveles. Esperamos que con este manual sepamos encajar y controlar todos aquellos momentos de negatividad, de tal forma que seamos capaces de controlar la situación y realizar nuestra labor sin problemas, potenciando todo aquello DE LO QUE SOMOS CAPACES DE HACER, BAJO DIFERENTES SITUACIONES.