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La salud mental y sus cuidados
(2017)
Autores/as: Javier Cabanyes , Miguel Monge Sánchez , Manuel Álvarez Romero , Y otros autores
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Autores/as: Javier Cabanyes , Miguel Monge Sánchez , Manuel Álvarez Romero , Y otros autores
Resumen
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, y afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental y es esencial tanto para su salud en general como para su calidad de vida. El autocuidado puede ser clave para mantener su salud mental y servir de apoyo para su tratamiento y recuperación, en caso de que tenga alguna enfermedad mental.
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