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Estiramientos facilitados
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Estiramientos y fortalecimientos con facilitación neuromuscular propioceptiva (2010)
Autores/as: Robert E McAtee , Jeff Charland
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Autores/as: Robert E McAtee , Jeff Charland
Resumen
El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades.
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