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Autores/as: Chris Cortman , Harold Shinitzky , Laurie Ann O'Connor
Los trastornos de ansiedad son el nuevo catarro común de la enfermedad mental, sustituyendo a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con más frecuencia. El mundo se mueve más rápido, es más complicado, más diverso y más competitivo que nunca antes. Es virtualmente imposible atravesar tus 80 o más años de vida sin experimentar en algún momento una sobrecarga de síntomas de ansiedad, lo que me lleva al siguiente punto: este libro no es solo para el 18.1% de norteamericanos que sufre un trastorno de ansiedad. También es para el restante 81.9% de norteamericanos que experimenta síntomas subclínicos (normales) de ansiedad, como tú.
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