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El libro negro de los secretos de entrenamiento
(2007)
Autores/as: Christian Thibaudeau
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Autores/as: Christian Thibaudeau
Resumen
Este libro logra algo especial en tanto concilia el entrenamiento para un atleta con el entrenamiento para un buen cuerpo. Cada tipo de atleta encontrará algo útil en el libro y puede aprender mucho de él. Los atletas disfrutarán particularmente de los capítulos 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 11 y 12 mientras los culturistas tomarán mucho de los capítulos 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9 y 10. Esto no es para decir que usted no deba leer el libro entero, nunca se sabe dónde su mente encontrará ese pequeño truco que llevará sus ganancias hacia el engranaje alto.
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