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Pilates para el posparto
(2008)
Autores/as: Karrie Adamany
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Autores/as: Karrie Adamany
Resumen
Llevas a la criatura durante el embarazo, al bebé hasta que alcanza la madurez suficiente. La cuestión es que has de ser fuerte durante todo ese periódo. Fuerte en todos los sentidos. Así que, ¿por qué Pilates es lo mejor para ayudar a construir esa fuerza que necesitan las madres? ¿Por qué deberías practicar Pilates en lugar de ir al gimnasio, contratar un entrenador o volver a la rutina. Aquí está el porqué: porque funciona. Pilates consigue superar el reto de remodelar tu figura después del parto, rotundamente.
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