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Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico
(2017)
Autores/as: G. Gregory Haff , N. Travis Triplett ,
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Autores/as: G. Gregory Haff , N. Travis Triplett ,
Resumen
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivo.
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